Изчерпано
Експресна терапия
Изчерпано количество
Брой страници: 240
Вид корица: Мека
Година на издаване: 2023
Размер см: 13 х 20 см.
Колко пъти ще ми повтарят, че трябва да съм по-спокоен и най-сетне да започна да мисля позитивно? Докога ще вадят все едни и същи будистки премъдрости и цитати как да постигнем абсолютното щастие в живота?
Ако и вие си мислите същото, вижте тази книга! Саша Бахим предлага съвсем различен и свеж подход към справянето с ежедневните проблеми и внася повече радост в дните ни.
Тук ще откриете 100 научноизпитани и лесноприложими метода от психотерапията за правилно разчитане и удовлетворяване на вашите чувства и нужди. Тези техники, вместо една обща „рецепта“, предлагат по нещо за всекиго! Тествани са в безброй изследвания и доказано работят!
Всеки ще открие себе си в дадените примери, а предложените упражнения отнемат само няколко минути и наистина помагат:
ако сте стресирани и на ръба на силите си;
ако се задушавате от потискащи мисли и емоции;
ако не умеете да се справяте със страховете и притесненията си;
ако ви липсват спокойствие и самочувствие и трудно взимате решения;
ако се нуждаете от повече лекота и смисъл в ежедневието си.
Представете си модерната психотерапия като добре заредено куфарче с точните инструменти за всяка ситуация. Понякога е достатъчно просто да затегнеш или разхлабиш един-два винта, за да подобриш качеството си на живот.
За да разберете какво трябва да промените всъщност, първо трябва да си поставите точни цели. „Експресна терапия“ ви дава достъпни птихотерапевтични техники, чрез които да ги формулирате и да улесните живота си. А Саша споделя реални истории, които ни мотивират и вдъхновяват да поемем по своя индивидуален път към повече блаженство и баланс.
Подобрете живота си чрез малки, целенасочени промени всеки ден!
* Сроковете за доставка могат да бъдат удължени и по време на кампании, както и в зависимост от наличностите на поръчаните артикули.
Доставка до твой адрес
- При теб до 3 работни дни
- Цена за доставка с куриер - 4.90 лв.
- Безплатна доставка (за поръчка над 49.80 лв.)
Доставка до офис на куриер
- Цена за доставка до офис - 4.90 лв.
- По-кратък срок за доставка
Доставка до магазин на Orange Center
- Доставката до магазин е безплатна
Онлайн магазин orangecenter.bg уверява своите клиенти, че съгласно чл. 55, ал.1 от Закона за защита на потребителите, имат правото да се откажат / или заменят получена от тях стока в срок от 14 (четиринадесет) работни дни от датата на получаване на стоката САМО при условие, че продукта е:
- в оригиналният си вид и качествени характеристики, със запазена оригинална опаковка и етикет, като не се счита за повредена опаковката, цялостта на която е била нарушена по начин, единствено позволяващ отделянето й от стоката.
- без следи от употреба (скъсване, надраскване, счупване или други повреди), както и няма други повреди, причинени от неправилна употреба.
Повече информация за връщане и замяна на стока ще намерите тук.
За автора
The information below is required for social login
Създавайки профил получаваш
Лесен и удобен начин да пазаруваш от Orange и проследяваш история на покупките си
Необходимо е да активираш регистрацията си.
Изпратихме имейл на с линк за активация. Последвай линка, за да активираш профила си в следващите 24 часа. Имейлът би трябвало да пристигне до 1 минута.
Ако не откриваш имейл от нас, потърси го в спам директорията или провери дали посоченият имейл адрес е изписан правилно. Ако това не помогне, свържи се с нас на [email protected] 0700 20 866
Създавайки профил се присъединяваш към програмата My Orange и се съгласяваш с Правилата и условията на Ориндж Интернешънъл АД.