For Dummies: Отказване от захарната зависимост

Name: For Dummies: Отказване от захарната зависимост
SKU: 9789546564283
Price: 25.00 BGN
Availability: InStock

Дан ДеФиджо

АлексСофт

В наличност

100%

5.0

100%

От общо 1 коментара

100%

25,00 лв.

SKU: 9789546564283

Тегло кг: 0.5

ISBN: 9789546564283

Автор: Дан ДеФиджо

Издателство: АлексСофт

Език: Български

Брой страници: 352

Вид корица: Мека

Година на издаване: 2021

Националност автор: САЩ

Поредица: For Dummies

Размер см: 16 x 23 см.

Намалете поеманата от вас захар и променете живота си към по-добро.

Научете как:

да се освободите от хватката на захарната зависимост;
да замените диетата йо-йо с работещ план за здраве и загуба на тегло;
да спрете стресовото хранене и да си дадете хранително преобразуване.

Зависими ли сте от захарта? Почти всички консумират повече от дневната препоръчвана доза захар, но те може да не го разбират. Ако вие сте един от милионите хора по цял свят с прекалено много захар в диетата си, "Отказване от захарната зависимост For Dummies" ви осигурява безопасен и здравословен начин да елиминирате тези вредни захари и да преодолеете вашата зависимост и да промените живота си към по-добро!

Обхватът на зависимостта - разкрийте емоционалните и психологическите причини, поради които може да злоупотребявате със захарта, и се запознайте с някои от обичайните признаци и поведения на различните типове захарно зависими. Победете я - открийте дългосрочните последствия за здравето при злоупотреба със захар, науката за захарта и защо тя води толкова силно до пристрастяване, и начините за идентифициране на скрити източници на захар. Захарна детоксикация - получете указания как успешно да се откажете от захарта и как да заредите кухнята и килера си, така че да ви помогнат в прехода към домакинство с малко захар. Прекъснете цикъла - открийте как да идентифицирате спусъците и да избягвате гладуването, научете как да се храните съзнателно (а не реактивно), и получете съвети при хранене навън.

Отворете книгата и открийте:

от какво се нуждае тялото ви, когато ви налегне зверски глад, и какво трябва да хапнете вместо това;
значението на съзнателността и силата на волята;
как да избегнете прекаленото вживяване в диетата си, и да я направите стил на живот;
50 рецепти с малко или без никаква захар;
защо трябва да се пазите от изкуствените подсладители;
основни упражнения със снимки и примерни тренировки;
как да се справите с отстъпленията и да се върнете отново в релсите.

* Сроковете за доставка могат да бъдат удължени и по време на кампании, както и в зависимост от наличностите на поръчаните артикули.

При теб до 3 работни дни
Цена за доставка с куриер - 4.90 лв.
Безплатна доставка (за поръчка над 49.80 лв.)

Цена за доставка до офис - 4.90 лв.
По-кратък срок за доставка

Доставката до магазин е безплатна

Онлайн магазин orangecenter.bg уверява своите клиенти, че съгласно чл. 55, ал.1 от Закона за защита на потребителите, имат правото да се откажат / или заменят получена от тях стока в срок от 14 (четиринадесет) работни дни от датата на получаване на стоката САМО при условие, че продукта е:

- в оригиналният си вид и качествени характеристики, със запазена оригинална опаковка и етикет, като не се счита за повредена опаковката, цялостта на която е била нарушена по начин, единствено позволяващ отделянето й от стоката.

- без следи от употреба (скъсване, надраскване, счупване или други повреди), както и няма други повреди, причинени от неправилна употреба.

Повече информация за връщане и замяна на стока ще намерите тук.