For Dummies: Тревожност

Name: For Dummies: Тревожност
SKU: 9789546564474
Price: 24.99 BGN
Availability: InStock

Лора Л. Смит, Чарлз Х. Елиът

АлексСофт

В наличност

24,99 лв.

SKU: 9789546564474

Преводач: Теофана Петкова

ISBN: 9789546564474

Автор: Лора Л. Смит, Чарлз Х. Елиът

Издателство: АлексСофт

Език: Български

Брой страници: 370

Вид корица: Мека

Година на издаване: 2022

Поредица: For Dummies

Размер см: 16 х 23 см.

Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот!

Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате вашите притеснения - и да поемете отново контрола върху живота ви.

В книгата ще откриете:
разпознаване на симптоми;
определяне на полезната срещу токсичната тревожност;
преглед на причините за вашата тревожност;
разработване на практика за смислено одобрение;
помагане на децата ви с техните тревоги;
блокиране на тъгата;
предизвикване на страховете ви;
възприемане на намаляващи тревожността навици.

* Сроковете за доставка могат да бъдат удължени и по време на кампании, както и в зависимост от наличностите на поръчаните артикули.

При теб до 3 работни дни
Цена за доставка с куриер - 4.90 лв.
Безплатна доставка (за поръчка над 49.80 лв.)

Цена за доставка до офис - 4.90 лв.
По-кратък срок за доставка

Доставката до магазин е безплатна

Онлайн магазин orangecenter.bg уверява своите клиенти, че съгласно чл. 55, ал.1 от Закона за защита на потребителите, имат правото да се откажат / или заменят получена от тях стока в срок от 14 (четиринадесет) работни дни от датата на получаване на стоката САМО при условие, че продукта е:

- в оригиналният си вид и качествени характеристики, със запазена оригинална опаковка и етикет, като не се счита за повредена опаковката, цялостта на която е била нарушена по начин, единствено позволяващ отделянето й от стоката.

- без следи от употреба (скъсване, надраскване, счупване или други повреди), както и няма други повреди, причинени от неправилна употреба.

Повече информация за връщане и замяна на стока ще намерите тук.