Контрол над тревожността... преди тя да контролира нас

Name: Контрол над тревожността... преди тя да контролира нас
SKU: 9786190115595
Price: 25.00 BGN
Availability: InStock

Албърт Елис

Изток-Запад

В наличност

25,00 лв.

SKU: 9786190115595

Преводач: Людмила Андреева

ISBN: 9786190115595

Възраст от: 16

Възраст до: 99

Автор: Албърт Елис

Издателство: Изток-Запад

Език: Български

Пол: Жена, Мъж

Брой страници: 272

Вид корица: Мека

Година на издаване: 2025

Размер см: 14 х 21 см.

Никой друг – дори самият Фройд – не е оказал по-голямо влияние върху съвременната психотерапия.
„Сайколоджи Тудей“

Източниците на тревожност във всекидневието са многобройни – от социална тревожност през фобии до посттравматично стресово разстройство – и могат да оказват силно влияние върху бъдещето ви. Като следвате правилата на рационално-емоционалната поведенческа терапия (РЕПТ), създадена от световноизвестния терапевт д-р Албърт Елис, можете да прекратите тревожността в зародиша ù, ако признаете, че нещата и хората не ви карат да се тревожите – вие го правите с нереалистичните ви очаквания.

И все пак не всички тревоги са ненужни... Здравословната тревожност може да ви предпази от опасности и да ви накара да осъзнаете негативните неща, които можете да промените. Използвайки лесните за усвояване и доказани принципи на РЕПТ, тази класическа книга не само ви помага да разграничите здравословната от нездравословната тревожност, но ви учи и как да: разберете и оспорвате ирационалните убеждения, които ви карат да се тревожите; използвате разнообразни упражнения и над 200 максими за контролиране на тревожността... С помощта на примери от десетки случаи, които д-р Елис е лекувал успешно, сега можете да преодолеете осакатяващите ефекти на тревожността и да увеличите успеха, удовлетворението и щастието у дома и на работното място.

* Сроковете за доставка могат да бъдат удължени и по време на кампании, както и в зависимост от наличностите на поръчаните артикули.

При теб до 3 работни дни
Цена за доставка с куриер - 4.90 лв.
Безплатна доставка (за поръчка над 49.80 лв.)

Цена за доставка до офис - 4.90 лв.
По-кратък срок за доставка

Доставката до магазин е безплатна

Онлайн магазин orangecenter.bg уверява своите клиенти, че съгласно чл. 55, ал.1 от Закона за защита на потребителите, имат правото да се откажат / или заменят получена от тях стока в срок от 14 (четиринадесет) работни дни от датата на получаване на стоката САМО при условие, че продукта е:

- в оригиналният си вид и качествени характеристики, със запазена оригинална опаковка и етикет, като не се счита за повредена опаковката, цялостта на която е била нарушена по начин, единствено позволяващ отделянето й от стоката.

- без следи от употреба (скъсване, надраскване, счупване или други повреди), както и няма други повреди, причинени от неправилна употреба.

Повече информация за връщане и замяна на стока ще намерите тук.