Силата на самоконтрола. Дисциплината е съдба
В наличност
SKU: 9789542844730
ISBN: 9789542844730
Възраст от: 18
Възраст до: 99
Автор: Райън Холидей
Издателство: Сиела
Език: Български
Пол: Жена, Мъж
Брой страници: 252
Вид корица: Мека
Година на издаване: 2023
Размер см: 14 х 21 см.
Ние можем да се борим храбро за правата си, за силата да бъдем господари на самите себе си – и е наше право, – но в крайна сметка това означава да отговаряме за себе си. Защото в противен случай ще отговаря някой друг или нещо друго.
В „Силата на самоконтрола“ авторът на „Твоето его е врагът“ Райън Холидей ни дава точната рецепта как да започнем да отговаряме сами за себе си. Защото, както е казал Айзенхауер, свободата означава именно възможност да практикуваме самодисциплина. За да овладеем каквото и да е, първо трябва да овладеем себе си. Да си поставим ясни граници, за да имаме време, физическа и емоционална сила, да постигаме правилния баланс. Това е особено трудно в днешния забързан и изпълнен с възможности за разсейване и оправдания свят.
От тази книга ще научите:
как да пазите силите си и защо перфекционизмът е порок;
защо е толкова важно да можем да казваме „не“;
защо е важно да спортуваме;
как да преодоляваме болката и да не сме зависими от удоволствията и импулсите;
как да си поставяме реалистични очаквания.
„Чрез дисциплината ние се освобождаваме. Тя е ключът за оковите. Чрез нея се спасяваме“, казва Райън Холидей и дава множество примери за велики и популярни личности, успели да надмогнат себе си в трудни моменти: от Епиктет и Марк Аврелий, през Теодор Рузвелт, Чърчил и кралица Елизабет II до Мартин Лутър Кинг и писателката Джойс Каръл Оутс.
Да правим първо трудните неща. Да си подредим бюрото, да ставаме рано, да се наспиваме добре. Да упражняваме тялото и ума си. Да работим без разсейване. Да не водим безсмислени спорове онлайн. Да имаме силата да понасяме собствените си грешки, така че да извличаме от тях поуки, вместо да се укоряваме и да съжаляваме. Тези съвети изглеждат като нещо просто и очевидно. Но именно в това е и трудността – да обърнем достатъчно внимание на простите неща от ежедневието, така че да спестим възможно най-много време и сила за големите предизвикателства по пътя към майсторството.
* Сроковете за доставка могат да бъдат удължени и по време на кампании, както и в зависимост от наличностите на поръчаните артикули.
Доставка до твой адрес
- При теб до 3 работни дни
- Цена за доставка с куриер - 4.90 лв.
- Безплатна доставка (за поръчка над 49.80 лв.)
Доставка до офис на куриер
- Цена за доставка до офис - 4.90 лв.
- По-кратък срок за доставка
Доставка до магазин на Orange Center
- Доставката до магазин е безплатна
Онлайн магазин orangecenter.bg уверява своите клиенти, че съгласно чл. 55, ал.1 от Закона за защита на потребителите, имат правото да се откажат / или заменят получена от тях стока в срок от 14 (четиринадесет) работни дни от датата на получаване на стоката САМО при условие, че продукта е:
- в оригиналният си вид и качествени характеристики, със запазена оригинална опаковка и етикет, като не се счита за повредена опаковката, цялостта на която е била нарушена по начин, единствено позволяващ отделянето й от стоката.
- без следи от употреба (скъсване, надраскване, счупване или други повреди), както и няма други повреди, причинени от неправилна употреба.
Повече информация за връщане и замяна на стока ще намерите тук.
За автора
The information below is required for social login
Създавайки профил получаваш
Лесен и удобен начин да пазаруваш от Orange и проследяваш история на покупките си
Необходимо е да активираш регистрацията си.
Изпратихме имейл на с линк за активация. Последвай линка, за да активираш профила си в следващите 24 часа. Имейлът би трябвало да пристигне до 1 минута.
Ако не откриваш имейл от нас, потърси го в спам директорията или провери дали посоченият имейл адрес е изписан правилно. Ако това не помогне, свържи се с нас на [email protected] 0700 20 866
Създавайки профил се присъединяваш към програмата My Orange и се съгласяваш с Правилата и условията на Ориндж Интернешънъл АД.